Vous vivez loin ou à l’étranger
Vous êtes expatriés, éloignés de Paris ou ne trouvez pas de praticienne à proximité : la distance vous permet de suivre le parcours où que vous soyez.
Séance en ligne · où que vous soyez
Haptonomie à distance : une séance guidée depuis chez vous
Depuis votre cocon, vous apprenez à jouer, à entrer en contact avec votre bébé et à prendre confiance dans vos capacités de parents. Je vous guide à distance, mais vous restez pleinement acteurs de chaque geste.
01 · Pourquoi à distance ?
La distance renforce votre autonomie
À distance, vous réalisez vous-mêmes chaque geste. Je vous guide pour observer, essayer et ajuster. Cette mise en situation développe naturellement votre confiance et votre capacité à retrouver vos outils le jour J.
Vous ne pouvez pas vous déplacer
Menace d’accouchement prématuré (MAP), fatigue, présence d’un aîné ou impossibilité d’organiser un déplacement : vous restez dans votre cocon, sans trajet ni garde à prévoir.
Vous avez besoin de flexibilité
Des emplois du temps chargés, deux agendas à faire coïncider ou un décalage horaire deviennent plus simples à concilier grâce à des créneaux adaptés.
02 · Fonctionnement
Une séance simple, vivante et sur mesure
S’installer confortablement
Directement depuis votre canapé, prévoyez quelques coussins, une table pour poser votre ordinateur et c’est tout.
Être présents, jouer et entrer en lien
Après un temps d’échange, je vous guide par la parole et la démonstration. Vous expérimentez le toucher, le mouvement et les jeux à votre rythme ; je vous aide à ajuster une position et à affiner votre présence pour transmettre à votre bébé sécurité et amour, qu’il manifeste ou non une réponse perceptible.
Continuer à pratiquer avec un support personnalisé
Après chaque séance, vous recevez des clés et des outils sur mesure, adaptés à votre avancée, pour prolonger la pratique à la maison. Vous pouvez me contacter entre les séances si vous avez besoin d’une précision ; la rencontre suivante part de votre expérience et de vos besoins.
03 · Préparation
Tout simplement, depuis chez vous
Aucun équipement spécialisé n’est nécessaire. Votre confort, votre disponibilité et un cadrage suffisamment large suffisent.
Un écran
Un ordinateur ou une tablette posé sur une table afin de garder les mains libres et de laisser voir vos mouvements.
Une connexion correcte
Testez le son et l’image avant la séance, puis fermez les applications qui utilisent inutilement la connexion.
Un espace confortable
Canapé, lit ou tapis selon votre confort, avec quelques coussins et suffisamment d’espace autour de vous.
Deux personnes disponibles
Vous participez ensemble, face à l’écran, et vous vous rendez pleinement disponibles pour la séance, physiquement comme mentalement.
04 · Le cadre
Un accompagnement parental, complémentaire et confidentiel
L’haptonomie est un accompagnement relationnel et parental. Elle n’est pas un suivi médical et ne remplace ni le suivi de grossesse ni la préparation à l’accouchement dispensée par une sage-femme ou la maternité. Les consignes de l’équipe médicale qui vous accompagne prévalent toujours.
Toute question concernant votre santé ou celle de votre bébé relève de l’équipe qui suit votre grossesse.
Pour préserver votre intimité, les séances d’haptonomie ne sont pas enregistrées.
Vous pouvez suivre l’ensemble du parcours à distance ou alterner visioconférence et rendez-vous au cabinet à Paris, selon vos besoins et votre organisation.
Découvrir le parcours d’haptonomieQuestions pratiques
Avant une séance d’haptonomie en ligne
La distance permet-elle vraiment d’apprendre les gestes ?
Oui. En cabinet comme en visioconférence, je vous guide mais ce sont toujours vos mains qui explorent. À distance, cette autonomie se construit immédiatement dans votre environnement quotidien, ce qui facilite la pratique entre les séances et la confiance pour le jour de la naissance.
Faut-il être deux devant l’écran ?
Oui. La personne enceinte participe avec son ou sa partenaire, ou avec une personne de confiance. Les deux personnes sont ensemble face à l’écran et se rendent pleinement disponibles pendant toute la séance.
Comment poursuivre entre deux séances ?
Vous recevez un support personnalisé avec les clés et les outils adaptés à votre étape du parcours. Vous pouvez pratiquer à votre rythme et me contacter si une question apparaît avant le rendez-vous suivant.
Que faire si la connexion coupe ?
Vous vous reconnectez avec le même lien. Si la qualité technique ne permet plus de guider les gestes dans de bonnes conditions, la suite est convenue avec vous sans poursuivre une séance dégradée.
Peut-on alterner visioconférence et cabinet ?
Oui. Le parcours peut être entièrement suivi à distance ou devenir mixte, sans repartir de zéro. Nous adaptons simplement la modalité à vos besoins et à votre organisation.
Les séances sont-elles accessibles depuis l’étranger ?
Oui. Si les créneaux affichés ne correspondent pas à votre fuseau horaire, contactez-moi directement via Doctolib : je chercherai avec vous un horaire compatible et pourrai, lorsque mon agenda le permet, ouvrir un créneau supplémentaire.
Contenu rédigé sous la responsabilité de Niris Masson-Pappas, diététicienne d.e. et praticienne en haptonomie.Mis à jour le 25 septembre 2026.
Prochaine étape
Réserver une séance d’haptonomie à distance
Choisissez le motif « visioconférence » sur Doctolib. Si aucun horaire ne correspond à votre fuseau ou à vos contraintes, contactez-moi directement pour rechercher un créneau compatible.