Niris Masson-Pappas · Diététicienne D.E. · Praticienne en haptonomie

Diététique, microbiote et haptonomie à Paris 16e

Vous venez avec votre histoire, vos besoins et votre mode de vie. Nous construisons ensemble un accompagnement personnalisé, avec des objectifs clairs, progressifs et atteignables.

Niris Masson-Pappas échangeant avec une patiente dans son cabinet à Paris

Vos besoins

Commencer par votre situation

J’accueille des profils et des besoins très variés autour de trois axes d’accompagnement, toujours adaptés à votre situation.

01

Nutrition, microbiote & prévention

Surpoids, perte de force ou de masse musculaire, douleurs digestives, ballonnements, constipation, manque de repères alimentaires, projet d’enfant ou parcours de fertilité, prévention et envie de préserver sa santé pour bien vieillir.

Découvrir le suivi diététique
02

Haptonomie périnatale

Créer du lien avec votre bébé, préparer votre parentalité, découvrir des postures qui peuvent soulager et favoriser la progression du travail, puis apprendre à porter votre bébé avec confiance et respect.

Découvrir l’haptonomie
03

Besoins nutritionnels spécifiques

Diabète de type 1 ou 2, cholestérol ou triglycérides élevés, troubles du métabolisme, maladies cardiovasculaires, traitement GLP-1 ou besoins liés à la grossesse, dont le diabète gestationnel.

Ces suivis complètent votre prise en charge médicale lorsqu’elle est nécessaire. L’impédancemétrie est intégrée au cabinet lorsqu’elle peut être réalisée et apporte une information utile.

Voir les suivis spécifiques

Une méthode concrète

Comprendre avant d’ajuster

  1. 01
    Prendre le temps de vous comprendre

    Votre histoire, votre mode de vie, vos ressentis, vos contraintes et vos priorités sont explorés sans appliquer de méthode toute faite.

  2. 02
    Construire un suivi sur mesure

    Des objectifs clairs et atteignables, adaptés à vos besoins et nourris par des connaissances régulièrement mises à jour.

  3. 03
    Objectiver votre évolution

    Au cabinet, l’impédancemétrie est au cœur du suivi : elle met vos ressentis en regard de données concrètes et replace le poids dans son contexte.

  4. 04
    Repartir avec vos propres repères

    Après la consultation, vous recevez un récapitulatif et une documentation 100 % personnalisés, faciles à consulter au quotidien.

  5. 05
    Rester accompagnée ou accompagné

    Entre deux consultations, vous pouvez me contacter par le canal convenu pendant le suivi si un conseil mérite d’être précisé ou adapté.

Périnatalité

Deux pratiques qui se rencontrent autour de votre projet familial

Mes deux pratiques peuvent se vivre séparément ou se rencontrer. Le suivi diététique accompagne, à part entière, le projet d’enfant, la grossesse et le post-partum. En haptonomie, j’intègre aussi, lorsque c’est utile, des repères nutritionnels adaptés à cette période, au service du bien-être de la mère, du bébé et de la famille.

Une complémentarité sur mesure

Diététique
Un accompagnement à part entière, du projet d’enfant au post-partum.
Haptonomie
Lien avec le bébé, parentalité, gestes et postures, avec des repères nutritionnels si besoin.

Ma vision · Mes valeurs · Ma force

Prendre en main sa santé, à chaque étape de la vie

Niris Masson-Pappas · Diététicienne diplômée d’État et praticienne en haptonomie

Ma vision. Prévenir plutôt qu’attendre qu’un trouble s’installe, préserver votre force, votre digestion et votre santé métabolique pour bien vieillir, et poser de bonnes habitudes dès le projet d’enfant.

Mes valeurs. Vous accorder le temps nécessaire, écouter votre histoire sans jugement et construire avec vous des objectifs clairs, réalistes et adaptés à votre quotidien.

Ma force. Une curiosité constante, nourrie par la veille scientifique, et une sensibilité qui me permettent de relier les différentes dimensions de votre situation et d’être votre interlocutrice privilégiée tout au long du suivi.

Consultations en français et en anglais.

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Diplômes et formations

  • 2026D.U. Microbiote et santé — Université Sorbonne, Faculté de médecine Paris 13
  • 2025Stanford Health & Microbiome — Stanford
  • 2024B.T.S. Diététique — Lycée Édouard Gand, Amiens
  • 2024Haptonomie — Hapki formation

Modalités

À Paris 16e ou à distance

Au cabinet

65 avenue de Versailles, 75016 Paris

Métro Mirabeau · RER C Javel ou Avenue du Président Kennedy — Maison de Radio France

Ouvrir dans Google Maps

En visioconférence

Pour les consultations diététiques qui ne nécessitent pas de mesure et pour l’haptonomie à distance.

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Prochaine étape

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Les motifs de consultation permettent de sélectionner directement le format correspondant à votre besoin.